Zo maak je van jouw BERG PlayBase een home gym!

De BERG PlayBase vormt de solide basis voor een sport toestel in je eigen tuin. Dit stevige, modulaire systeem biedt een veilige en duurzame basis waarop je diverse fitnessaccessoires kunt bevestigen. De accessoires waaruit je kunt kiezen, zorgen ervoor dat je kunt turnen, boksen of oefeningen kunt doen met weerstandsbanden of elastieken. Daarbij hoort calisthenics ook tot de mogelijkheden. Dit is een manier van krachttraining waarbij je met name gebruik maakt van je eigen lichaamsgewicht.

Fitness accessoires voor de BERG PlayBase

Ben jij al enthousiast geworden om jouw PlayBase om te toveren tot een persoonlijke sportschool? Bekijk snel welke accessoires bij je passen.

De dip bar is naast de optrekstang een essentieel onderdeel van jouw home gym. Dit accessoire is perfect voor het trainen van je borst, triceps en schouders. Kies jij voor een serie dips, knee raises of een L-sit? Dit zijn slechts enkele van de vele mogelijke oefeningen die een dip bar mogelijk maakt.
Een dip bar biedt de volgende voordelen:

• Krachttraining: je versterkt de borst-, triceps- en schouderspieren.
• Veelzijdigheid: maakt een veelvoud aan spieroefeningen mogelijk.
• Installatie: stevig, makkelijk en veilig te bevestigen aan de PlayBase.

Houten turnringen zijn niet alleen leuk om te schommelen of voor acrobatische kids. Ze zijn ook perfect voor volwassenen. Bijvoorbeeld voor het trainen van je bovenlichaam en core. Sporten met turnringen biedt jou een effectieve manier om kracht en stabiliteit te verbeteren.
Turnringen bieden de volgende voordelen:

• Kracht en stabiliteit: versterk jouw bovenlichaamspieren en stabiliteit.
• Veelzijdigheid: geschikt voor sportoefeningen zoals ring dips, muscle-ups en rows.
• Installatie: je bevestigd de ringen gemakkelijk aan het frame met karabijnhaken.

Een houten trapeze is een uitstekende aanvulling voor je homegym. Ze helpen net als turnringen bij het verbeteren van je kracht, coördinatie en flexibiliteit. Zo kun je op een leuke en uitdagende manier oefeningen doen.
Een trapeze biedt de volgende voordelen:

• Krachttraining: versterk je armspieren, schouderspieren en core.
• Coördinatie en flexibiliteit: verbeter je motorische vaardigheden en flexibiliteit.
• Veelzijdigheid: geschikt voor een breed scala aan oefeningen. Denk aan oefeningen als de dead hang, inverted hang of een tuck hold.